인스타그램을 사용하다 보면 개인정보 보호나 디지털 디톡스를 위해 계정을 정리하고 싶을 때가 있습니다. 하지만 인스타그램은 사용자 이탈을 막기 위해 계정 삭제 메뉴를 복잡한 설정 깊숙이 숨겨두는 경향이 있어 초보자들이 찾기에 다소 어려움이 따릅니다. 특히 단순히 앱을 삭제한다고 해서 계정이 사라지는 것이 아니며, 설정 내 계정 센터를 통해 정확한 절차를 밟아야만 완전한 삭제가 가능합니다.
📚 함께 읽으면 좋은 글
인스타그램 계정 삭제 및 모바일 앱에서 탈퇴 진행하기
최근 업데이트된 인스타그램 인터페이스에서는 설정 및 개인정보 메뉴 내의 ‘계정 센터’를 통해 모든 관리가 이루어집니다. 모바일 앱을 기준으로 우측 하단 프로필 아이콘을 누른 뒤, 상단 줄 세 개 아이콘을 클릭하여 설정 메뉴로 진입해야 합니다. 이후 개인정보 항목에서 계정 소유권 및 관리 탭을 선택하면 비활성화 또는 삭제 옵션을 만날 수 있습니다. 이 과정에서 비밀번호를 반드시 기억하고 있어야 최종 승인이 완료되므로 미리 확인해두는 것이 좋습니다.
인스타 삭제와 비활성화의 주요 차이점 비교하기
계정을 삭제하기 전 반드시 고민해야 할 부분은 바로 비활성화 기능과의 차이입니다. 삭제는 말 그대로 계정의 모든 데이터, 즉 사진, 동영상, 팔로워, 댓글 등이 영구적으로 소멸되는 과정을 의미합니다. 반면 비활성화는 일시적으로 계정을 숨기는 기능으로, 사용자가 다시 로그인하기 전까지 타인에게 프로필이 노출되지 않을 뿐 데이터는 그대로 보존됩니다. 영구 삭제를 선택하면 유예 기간 이후에는 어떤 방법으로도 데이터를 되살릴 수 없으므로 신중한 결정이 필요합니다.
| 구분 | 계정 비활성화 | 계정 삭제 (탈퇴) |
|---|---|---|
| 데이터 보존 | 서버에 안전하게 보존됨 | 30일 후 영구 삭제됨 |
| 검색 노출 | 검색 및 프로필 노출 차단 | 검색 및 프로필 노출 차단 |
| 재활성화 | 언제든 로그인으로 가능 | 30일 이내에만 철회 가능 |
인스타그램 데이터 백업 및 보존 방법 상세 더보기
삭제를 결심했다면 그동안 게시했던 소중한 사진과 영상들을 미리 백업해두는 과정이 필수적입니다. 인스타그램은 ‘내 활동’ 메뉴 내에서 ‘내 정보 다운로드’ 기능을 제공하고 있습니다. 이 기능을 활용하면 사용자가 공유했던 게시물뿐만 아니라 메시지 내역, 프로필 정보 등을 HTML 또는 JSON 형식으로 이메일을 통해 받을 수 있습니다. 데이터 양에 따라 파일 생성까지 최대 몇 시간에서 며칠이 소요될 수 있으므로, 삭제 버튼을 누르기 며칠 전에 미리 신청해두는 것이 안전합니다.
삭제 신청 후 30일 유예 기간 및 복구 방법 보기
인스타그램은 사용자의 실수나 변심을 고려하여 즉시 삭제가 아닌 30일간의 유예 기간을 둡니다. 삭제 신청을 완료한 직후부터 사용자의 계정은 보이지 않게 되지만, 내부 시스템상으로는 30일 동안 데이터가 유지됩니다. 만약 이 기간 내에 마음이 바뀌었다면, 평소와 동일하게 아이디와 비밀번호를 입력하여 로그인하면 ‘삭제 취소’ 버튼이 나타납니다. 30일이 지나면 메타(Meta) 측에서도 데이터를 복구해 줄 수 없으므로 마지막까지 신중해야 합니다.
📌 추가로 참고할 만한 글
자주 묻는 질문 FAQ 확인하기
Q1. 앱을 삭제하면 계정도 같이 삭제되나요?
아니요, 스마트폰에서 인스타그램 앱을 삭제하는 것은 단순히 접속 도구를 없애는 것일 뿐 계정 데이터는 서버에 그대로 남아 있습니다. 반드시 설정 메뉴에서 탈퇴 절차를 진행해야 합니다.
Q2. 비밀번호를 잊어버렸는데 삭제할 수 있나요?
보안상의 이유로 본인 인증 없이는 삭제가 불가능합니다. 먼저 등록된 이메일이나 전화번호를 통해 비밀번호를 재설정한 후 로그인을 한 상태에서만 삭제 프로세스를 밟을 수 있습니다.
Q3. 삭제 후 같은 아이디로 다시 가입할 수 있나요?
유예 기간이 지나 완전히 삭제된 후에는 동일한 아이디를 사용할 수 있는 경우가 많지만, 타인이 해당 아이디를 먼저 선점했거나 인스타그램의 정책에 따라 일정 기간 사용이 제한될 수도 있습니다.
Q4. 상대방에게 보낸 DM도 삭제되나요?
계정을 삭제하면 내 쪽에서의 대화창은 사라지지만, 상대방의 메시지 함에는 내가 보낸 내용이 그대로 남아 있을 수 있습니다. 다만 보낸 사람의 이름이 ‘Instagram 사용자’로 표시되며 프로필 접근은 차단됩니다.
Q5. 비활성화는 횟수 제한이 있나요?
인스타그램 계정 비활성화는 일주일에 단 한 번만 가능합니다. 비활성화를 해제한 직후 다시 비활성화를 하려면 최소 7일을 기다려야 하니 참고하시기 바랍니다.